追求完美體態是一輩子的功課，但是好喝的飲料、滿街的美食，朋友聚餐、過節日、過生日、約會，
太多誘惑了啦！真的很辛苦捏～所以有時後也要找一些方便的輔助用品！才能幫我們度過心理上的難關XD
我這個月以來，每天都喝兩包阿嬤的配方「極淨暢飲」，除了代替飲料滿足口腹之慾，
裡面的Metabolaid®專利複合植物萃取還可以製造飽足感，可以阻止我一直嘴饞亂吃，
還有辣椒精華也是控制體態的好幫手啊～
還有山茶花籽、藤黃果、瓜拿那、綠茶等萃取，都是明星成分！
當然，因為是實測記錄，所以我有量體重XD
這個……我已經要昏倒了，人生最重的一次欸，自己都要嚇死，趕快去運動啊啊啊！！
再胖下去要失業了
想維持體態，控制飲食跟運動是絕對不能少的，這兩件事情才是最關鍵最有效的！
但我們也不是每天都有空運動，也不是每次聚會都可以推拖啊～久了沒朋友欸XD
所以當你沒有空，或者需要參加罪惡大餐的時候，有點小小的助力，至少可以讓你維持，不要一口氣破功～
蜂蜜檸檬口味的極淨暢飲，飯後來一包，酸甜滋味搭配微辣的口感，
我覺得還可以有效幫一餐畫下句點，讓我的嘴巴停止想繼續咬東西的慾望XD
可能只有我有這個效果？因為我很怕辣，哈哈哈
它也可以加在茶類飲料、或者蜂蜜水中，冰過更好喝～但是不能加在有蛋白質的飲料喔，會凝固很噁心的XD
用法是每天早餐跟午餐後使用，我因為作息很混亂，有時候晚上才起床，
所以！總之就是一天中的前兩餐啦！喝了之後嗯嗯也比較輕鬆，有幫助順暢的功能XD
包裝也很方便，撕開就可以喝了，隨身攜帶一點都不占空間，
放在包包、或者辦公室，可以隨時拿出來喝，不怕忘記。
而且因為口味也很不錯，不像有些類似的產品，味道比較～特殊？會讓人很想放棄XD
最近雖然在家時間比較多，但我也沒有偷懶喔！還是都有運動，
而且因為吃媽媽煮的飯，很容易吃太多XD所以也沒有忘記每天兩包極淨暢飲～
男友知道我在喝之後，每天都會提醒我，
因為他之前看到一個文章說，人的宿便可以到20公斤，
然後宿便會害人更容易發胖，更難瘦下來，
所以他很怕我拉不出來，聽到我喝極淨暢飲之後順暢很多，他比我還積極啊XD
雖然體重變化不大，可是我自己跟身邊的人都覺得視覺上是有變化的～
而且我有認真運動！有點成績是應該的(欸
小肚肚平啦，露腰的衣服也可以盡情穿，不用再遮遮掩掩了～
而且整個人很清爽、很輕盈的感覺，看看我的工作記錄照XD是不是感覺整個人神輕氣爽～
最後一次量體重，今天早上熱騰騰，運動、少吃，能夠讓我們成功瘦下來，
但想順暢還是要靠攝取大量的纖維，所以極淨暢飲就有地方發揮了！補足運動幫不到的地方～
快速補充纖維 ！
畢竟體態控制是長期抗戰，可是如果要好幾個月才能看到一點點變化，
比較沒毅力的人(例如我)就很容易氣餒，所以這次實測，我覺得效果是滿意的，
至少給了我很多信心繼續運動下去！！
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